دستگاه بدنسازی جلو بازو DHZ سری Evost

برای قیمت تماس بگیرید

نام محصول : دستگاه بدنسازی جلو بازو

مدل محصول : E1030

مشخصات محصول

طول : 119 سانتی متر
عرض : 89 سانتی متر
ارتفاع : 135 سانتی متر
وزن : 168 تا 209 کیلو گرم

جلو بازو با دستگاه

نام تمرین : جلو بازو
نوع تمرین : قدرتی
عضلات اصلی : جلو بازو
سطح تمرین : مبتدی

چگونگی تمرین جلو بازو با دستگاه

در ابتدا ارتفاع صندلی را تنظیم، و وزنه مناسب انتخاب کنید.
پس از جا گیری بر روی صندلی بازوها را روی پد قرار داده، میله دستگاه را متناسب با عرض شانه در دست میگیریم.
آرنج ها را خم کرده و به آرامی وزنه را بلند کرده، تا فشار را روی عضلات حس کنیم.
وزنه را تا حد توان خود بالا بیاورید؛کمی مکث و دوباره به حالت قبلی برگردید.

حمل و نقل

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد